Secretul unei alimentaţii sănătoase este CONCENTRAREA

Romania Evanghelica

„Lipsa de concentrare din timpul mesei şi distragerea atenţiei cu alte activităţi precum cititul unei reviste sau ascultarea radioului nu fac decât să crescă consumul de alimente, având efect şi asupra următoarei mese. Aşă că renunţă la orice activitate în timpul mesei.

Specialiştii subliniază că atunci când suntem distraşi, avem tendinţa de a mânca mai mult.”

http://suntfericita.manager.ro/de-ce-este-periculos-pentru-silueta-sa-mancam-in-fata-televizorului-5519.htm

Vezi articolul original

Acest articol a fost publicat în Fără categorie. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s